保護腎臟,控好血壓是關鍵

    添加日期:2020年10月10日 閱讀:291

    人的心血管就像水循環系統,血液是循環流動的水,作為水泵的心臟不斷為全身輸送血液。腎臟就像出水口,通過調節水、鈉排出量,改變循環血量和心輸出量,從而穩定血壓。一旦出水口出了問題,血壓就會不穩,血壓高了,出水口也會內外交困。

    血壓平穩與腎臟是否健康息息相關

    日本仙臺東北醫藥大學研究發現,血壓平穩與腎臟是否健康息息相關。其中,女性血壓與慢性腎病風險之間的關聯相對較弱,男性高血壓患者即便血壓控制在120/80毫米汞柱以下,患慢性腎病的風險仍比血壓<120/80毫米汞柱的健康男性高54%。研究人員建議,男性更應關注血壓變化,因為控好血壓就是在保護腎臟。

    血壓失控會導致夜尿多、蛋白尿等,男性尤其明顯

    臨床發現,過去,高血壓常以老年患者居多,如今在任何年齡段都可能發生,門診中不乏二三十歲的年輕人查出原發性高血壓,其中以男性居多,導致此現象的原因可能有幾點:對高血壓認識不足、作息紊亂、愛吃宵夜、運動不足、吸煙酗酒、壓力過大。一旦血壓失控,會讓腎臟遭受三重打擊。

    第一,蛋白尿。臨床發現,約40%的人血壓控制不好會出現蛋白尿。蛋白尿不僅是反映腎臟健康的重要指標,還是預測中風風險的獨立危險因素。因此,平常尿檢時,如果化驗單中尿蛋白呈陽性,要引起重視。若多次尿檢呈陽性,提示腎臟已經受損,要及時就醫。

    第二,夜尿多。長期高血壓會損傷腎臟的濃縮功能,表現就是晚上尿量比白天多。

    第三,腎功能受損。除了原發性腎病和糖尿病,高血壓腎病占透析原因的第三位。

    關注血壓的細節

    建議所有人,特別是男性要尤為關注血壓,將指標控制在130/80毫米汞柱以下,一旦超標,就要提高警惕。

    日常生活中,應重視調整生活方式,將體重控制在合理范圍內,少吃鹽、糖和脂肪,戒煙限酒,經常運動,避免情緒大起大落,定期做尿常規、尿微量白蛋白、血清尿素、腎臟B超或腎臟ECT等檢查,盡早發現腎臟損害,及時治療。

    www.673959.tw溫馨提示

    若檢查發現血壓超過正常范圍,不要排斥吃藥,遵醫囑服藥才有利于控制血壓。

    用藥原則是從小劑量開始,優選長效制劑,服藥過程中定期隨訪,及時向主治醫生報告病情,不要盲目聽信偏方。原本就有腎臟病的患者,應重視監測血壓變化,積極治療。

    責任編輯:王俊博 www.673959.tw 2020-10-10 15:33:38

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