慢性病人怎樣吃水果好

    添加日期:2020年9月15日 閱讀:117

    水果帶來的好處讓越來越多的人愛上了水果。不過,針對不同的人卻有不同的選擇。

    1、高血壓老人

    可以吃含鉀高的水果,包括牛油果、椰子、棗、沙棘、芭蕉、菠蘿蜜、山楂、香蕉等。但合并肥胖的高血壓病人不適宜食用熱量過高、過甜的水果。

    2、糖尿病老人

    選升糖指數低的水果,比如櫻桃、李子、柚、桃子、蘋果、梨、草莓等。此外,吃水果最好定時(兩餐間隙)、定量(每次100克)。

    3、患有慢性腎病的老人

           如果尿量正常,可適當增加水果攝入,以補充維生素、礦物質等營養。如果尿量減少、尿鉀減少,則要限制水果攝入。

    4、胃食管反流的老人,

          不宜吃過甜、過酸水果,如柳橙、葡萄柚、鳳梨等,注意別空腹吃水果,飯后1-2小時再吃。

    責任編輯:王俊博 www.673959.tw 2020-9-15 15:55:32

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